Smoothie choco-menta

junio 05, 2017

En la ciudad de México hay un restaurante de hamburguesas que tiene en su menú una deliciosa malteada sabor chocoreta, esos pequeños chocolates adictivos con un gran sabor a menta. Ambos me encantan.

Así que pensé en hacer un smoothie que combinara estos dos ingredientes. Para el toque de menta utilicé aceite esencial de DoTerra. Con una gota es más que suficiente para tener toda su frescura ideal para estos días de calor .Recuerda utilizar aceites esenciales que puedan consumirse internamente. Puedes sustituir el aceite esencial por 3 hojas de menta.

Es importante utilizar cacao y no cocoa. El cacao es un súper alimento lleno de nutrientes y antioxidantes. La cocoa es solamente un producto procesado que da sabor pero carece de nutrientes.




Smoothie choco-menta
1 vaso de onzas (480 ml)

Ingredientes

1 taza de leche de almendras
1 plátano maduro
1 cucharada de cacao en polvo
3 cucharadas de avena
1 gota de aceite esencial de menta

Procedimiento

 1. Licúa todos los ingredientes. ¡A disfrutar!

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