En la ciudad de México hay un restaurante de hamburguesas que tiene en su menú una deliciosa malteada sabor chocoreta, esos pequeños chocolates adictivos con un gran sabor a menta. Ambos me encantan.

Así que pensé en hacer un smoothie que combinara estos dos ingredientes. Para el toque de menta utilicé aceite esencial de DoTerra. Con una gota es más que suficiente para tener toda su frescura ideal para estos días de calor .Recuerda utilizar aceites esenciales que puedan consumirse internamente. Puedes sustituir el aceite esencial por 3 hojas de menta.

Es importante utilizar cacao y no cocoa. El cacao es un súper alimento lleno de nutrientes y antioxidantes. La cocoa es solamente un producto procesado que da sabor pero carece de nutrientes.

Este smoothie de guayaba y menta es buenísimo para calmar los antojos de la media tarde.  Además es rico en vitamina C y muy refrescante.

Para prepararlo utilicé una gota de aceite esencial de menta Doterra. Les platico que tengo casi dos años utilizando los aceites y me he sorprendido mucho de los beneficios. Me han ayudado para gripas, infecciones estomacales, insomnio, ansiedad. Ahora estoy experimentando con ellos en la cocina y los resultados han sido buenísimos. ¿Los conoces? Pláticame en los comentarios.